Sau khi sinh ăn dưa chuột được không? Tìm hiểu ngay
Có nhiều chị em vẫn đang tranh cãi về vấn đề: Sau khi sinh ăn dưa chuột được hay không? Vậy quan điểm của các mẹ khác như thế nào về vấn đề này?
Sau khi sinh ăn dưa chuột được không?
Các mẹ nên nhớ, sau khi sinh phụ nữ cần được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng nhưng không đồng nghĩa với việc cái gì cũng có thể ăn uống một cách tùy tiện và thoải mái. Có những thực phẩm nhất định phải liệt vào danh sách cấm, đặc biệt trong tháng đầu sau sinh. Tuy nhiên cũng có những thực phẩm không đáng lo ngại lắm, có thể hợp với người này nhưng lại không hợp với người khác, đó là do thể chất (cơ địa).
Dưa chuột là là loại thực phẩm dễ ăn, loại quả dễ kết hợp với nhiều thực phẩm, lại thường được sử dụng để trang trí cho món ăn thêm đặc sắc. Dưa chuột có vị thanh mát cung cấp một lượng protein, năng lượng, chất xơ và nước khá dồi dào. Các thành phần vitamin có trong dưa chuột cũng rất cao, chính vì thế nó trở thành “vũ khí” làm đẹp, ngăn ngừa lão hóa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Tuy nhiên, sau khi sinh ăn dưa chuột lại không tốt bởi dưa chuột không phù hợp với những người bụng dạ kém, hay bị lạnh bụng bởi tính axit trong dưa chuột cao. Hơn nữa, đây là loại quả bị phun nhiều thuốc sâu nhất nên dễ gây ngộ độc nếu như không được làm sạch cẩn thận. Phụ nữ sau sinh có hệ tiêu hóa chưa ổn định, rất yếu nên dễ bị lạnh bụng, không thích hợp với các thực phẩm có tính hàn cao.
Còn trường hợp ăn dưa chuột gây mất sữa thì chưa có một nguyên cứu nào chỉ ra điều đó. Có mẹ gặp phải có thể do tác động từ loại thực phẩm khác mà thôi.
Bên cạnh đó, cũng vẫn có một số chuyên gia khuyên các mẹ có thể trạng âm hư hỏa vượng (thân nhiệt nóng) hay gặp các triệu chứng chóng mặt ù tai, mặt đỏ, ruột gan nóng, ra mồ hôi trộm, tiểu rắt, táo bón, mất nhiều máu thì nên ăn dưa chuột cùng các loại thực phẩm bổ máu, thanh nhiệt trong đó có dưa chuột.
Vì thế, các mẹ sau sinh cần cân nhắc kĩ lưỡng trước khi ăn dưa chuột và theo dõi sức khỏe bản thân để có chế độ ăn uống phù hợp.
https://veggie.vn/yen-mach-huu-co-uc-absolute-organic-tui-700gram-82-15.html
https://veggie.vn/thuc-pham-bo-sung-cho-nguoi-an-chay-102-25.html
https://veggie.vn/bot-ngu-coc-dai-loan-104-25.html
https://veggie.vn/cach-su-dung-ngu-coc-giam-can-103-25.html
https://veggie.vn/hat-dinh-duong-ngu-coc-granola-faminuts-179-15.html
https://veggie.vn/tinh-bot-nghe-nep-do-nguyen-chat--cong-dung-va-gia-thanh-116-25.html
https://veggie.vn/su-that-ve-bot-ngu-coc-dinh-duong-giam-can-112-25.html